Oleh: Baiq Rina Wulandari, S.ST.,M.Keb, Dosen DIII Kebidanan UAA
Prodi DIII Kebidanan Alma Ata – Hamil merupakan salah satu momen yang dinantikan oleh sebagian besar keluarga. Mama akan mengalami perubahan tubuh, morning sickness, perubahan hormon, penambahan berat badan, serta ketidaknyamanan lainnya. Namun jangan khawatir, di luar semua perubahan tersebut, ada banyak hal menakjubkan yang dialami perempuan saat hamil. Semua ini akan membuat ibu hamil melupakan semua rasa tidak nyaman yang di alaminya. Saat orang-orang melihat ibu hamil, maka sebagian besar orang – orang akan bersikap baik. Ibu hamil seakan sedang berjalan di karpet merah, orang akan membukakan pintu, memberikan tempat duduk, atau membantu melakukan beberapa pekerjaan. Begitupun keluarga terdekat akan memberikan perhatian yang ekstra, orangtua mungkin akan mengantarkan makan malam, suami akan menopang bantal dan memijat punggung ibu.
Selama kehamilan kulit ibu hamil akan terlihat berkilau ini berkat peningkatan volume darah di tubuh saat hamil. Kulit menikmati lebih banyak oksigen dan sirkulasi yang lebih baik. Rambut juga akan menjadi tebal, subur, dan berkilau. Sayangnya rambut akan kembali seperti semula setelah 2-3 bulan melahirkan. Sehingga penting sekali ibu hamil merawat dirinya selama masa kehamilan seperti rutin merawat rambut dengan keramas dan creambath,rutin merawat tubuh, menjaga tubuh tetap lembab, dengan menggunakan body lotian dan lulur badan,merawat kulit wajah dengan menggunan moisturizer dan day cream. Serta rutin mengkonsumsi, buah, dan sayur, tidak lupa minum minimal 8 gelas sehari.
Reference
- Ayue, H. I. (2019). Kebidanan fisiologi holistik pada kehamilan 2019.
- Klik untuk baca: https://www.popmama.com/pregnancy/first-trimester/sysilia-tanhati/hal-yang-menyenangkan-dari-kehamilan.
