Raih Kesehatan Remaja selama Pandemic dengan Berpikir Positif

Raih Kesehatan Remaja selama Pandemic dengan Berpikir Positif

Melalui media massa semakin mudah kita mengakses informasi. Berita tentang penyakit yang disebabkan virus dengan istilah COVID-19 ini dapat diakses oleh siapa saja, karena sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki smartphone atau android. Berita virus tersebut menyebabkan rasa panik dan takut terutama lagi dengan adanya daerah-daerah tertentu yang sangat tinggi kasus penderitanya. Rasa takut dan panik tersebut dapat menyebabkan stress pada seseorang dan akhirnya sakit. Sehingga apa yang harus kita lakukan sekarang? Kita harus bisa berfikir positif untuk mengurangi takut dan panik tersebut. Berfikir positif bahwa sebentar lagi virus itu akan segera hilang dari negeri ini dan keluarga kita sehat. Ikhtiar kita sebagai orang beragama juga tetap dilakukan, lebih mendekatkan diri kita kepada Sang Pencipta dengan cara berzikir, sholat malam, sholat dhuha, menjaga wudhu dan ibadah-ibadah sunnah lainnya. Pola hidup sehat dengan cara makan teratur dengan gizi seimbang, minum yang cukup, olahraga, sering cuci tangan, menghindari menyentuh bagian muka sebelum cuci tangan,istirahat yang cukup, membatasi keluar rumah dal lain-lain. Sehingga berfikir positi akan menimbulkan dampak yang positif juga untuk kesehatan. Semangat berfikir positif, semangat sehat.

tag:

PMB2020

Universitas Alma Ata

Penerimaan mahasiswa baru 2020

kebidananjogja

kuliahbidanjogja

kuliahjogja2020