-
Sarapan? Nanti Saja! Epidemi Mahasiswa Melewatkan Makan Pagi dan Dampak pada Konsentrasi
Lebih dari 60% mahasiswa di Indonesia mengaku rutin melewatkan sarapan, dengan alasan terburu-buru, tidak terbiasa, atau sedang diet. Padahal,...
0 -
Tren Makanan Fermentasi (Kombucha, Kimchi): Manfaat Probiotik atau Sekadar Tren Sosial?
Dalam beberapa tahun terakhir, makanan fermentasi seperti kombucha, kimchi, dan kefir menjadi semakin populer, terutama di kalangan generasi muda...
-
Fast Food vs Meal Prep: Mana yang Lebih Efisien untuk Mahasiswa?
Mahasiswa sering kali dihadapkan pada pilihan sulit antara mengonsumsi fast food yang praktis atau menyiapkan meal prep yang lebih...
-
Mahasiswa dan Midnight Snacking: Kenapa Ngemil Tengah Malam Sulit Dihindari?
Kebiasaan midnight snacking atau ngemil tengah malam telah menjadi rutinitas yang sulit dihindari, terutama di kalangan mahasiswa. Survei dari...
-
Gizi dan Kesehatan Mental: Bagaimana Malnutrisi Memicu Depresi?
Kesehatan mental dan gizi memiliki hubungan yang erat namun sering diabaikan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa malnutrisi—baik kekurangan maupun kelebihan...
-
Double Burden of Malnutrition: Obesitas dan Stunting di Indonesia, Bagaimana Solusinya?
Indonesia menghadapi tantangan gizi yang kompleks, yaitu double burden of malnutrition, di mana stunting (pendek) dan obesitas terjadi secara...
-
Diabetes Tipe 5? Fenomena Baru Ancaman Diabetes Pada Generasi Muda
Pada tahun 2025, International Diabetes Federation (IDF) secara resmi mengakui Diabetes Tipe 5 sebagai subtipe diabetes yang berbeda dari...
-
Masalah Gizi pada Mahasiswa: Pengaruh Stres, Kurang Tidur, dan Pola Ngemil Tidak Sehat
Kehidupan perkuliahan menuntut mahasiswa untuk menghadapi berbagai tekanan akademik dan sosial. Kondisi ini seringkali berdampak negatif pada pola makan,...
-
Omega-3 untuk Depresi: Benarkah Ikan dan Flaxseed Bantu Mood?
Depresi merupakan masalah kesehatan mental yang semakin meningkat di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa prevalensi...
-
Jangan Salah Pakai! Ini Jumlah Maksimal Penggunaan Minyak Goreng yang Masih Aman
Minyak goreng menjadi bahan pokok dalam memasak, namun tahukah Anda bahwa penggunaan minyak yang berulang dapat berdampak serius...
Artikel Gizi
Alamat : Jl. Brawijaya 99, Yogyakarta 55183
Telp : (0274) 434 2288,(0274) 434 2270
Email : fikes@almaata.ac.id
