by h4rdh4nG | Apr 8, 2025 | Artikel Gizi
Pernahkah Anda merasa mood Anda naik-turun sepanjang hari tanpa alasan yang jelas? Ternyata, apa yang kita makan bisa menjadi salah satu penyebabnya! Pola makan tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga berdampak besar pada kondisi emosional dan kestabilan...
by h4rdh4nG | Apr 6, 2025 | Artikel Gizi
Siapa yang kalau ngantuk langsung nyari kopi? Atau justru lebih milih minum air putih biar segar? Banyak orang percaya kalau kafein adalah penyelamat saat kantuk melanda, tapi ada juga yang bilang air putih lebih ampuh. Nah, sebenarnya mana yang lebih jago bikin kamu...
by h4rdh4nG | Apr 4, 2025 | Artikel Gizi
Saat ini, makanan sehat bukan cuma soal tubuh yang fit, tapi juga soal dampak ke lingkungan. Kita bisa makan enak, sehat, dan tetap peduli sama bumi. Nah, di artikel ini, kita bakal kupas 5 rahasia anti-mainstream soal menu sehat yang bukan cuma bagus buat jantung,...
by h4rdh4nG | Apr 3, 2025 | Artikel Gizi
Bulan Syawal seringkali menjadi periode kritis dalam menjaga berat badan ideal setelah sebulan berpuasa. Penelitian dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition tahun 2023 menunjukkan bahwa 65% orang mengalami kenaikan berat badan signifikan selama bulan Syawal...
by h4rdh4nG | Apr 2, 2025 | Berita Gizi
Saat ini, waktu kelulusan pelajar SMA semakin dekat. Banyak pelajar yang mulai merasa kebingungan dalam menentukan langkah selanjutnya, terutama dalam memilih kampus yang tepat. Memilih kampus bukanlah hal yang bisa dianggap sepele, karena keputusan ini akan sangat...
