-
Omega-3 untuk Depresi: Benarkah Ikan dan Flaxseed Bantu Mood?
Depresi merupakan masalah kesehatan mental yang semakin meningkat di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa prevalensi...
0 -
Jangan Salah Pakai! Ini Jumlah Maksimal Penggunaan Minyak Goreng yang Masih Aman
Minyak goreng menjadi bahan pokok dalam memasak, namun tahukah Anda bahwa penggunaan minyak yang berulang dapat berdampak serius...
-
Jangan Salah Pilih! Ini Makanan yang Bikin Kanker Berkembang
Tahukah anda bahwa 30-50% kasus kanker sebenarnya bisa dicegah melalui pola makan sehat? (WHO, 2022). Namun ironisnya, beberapa makanan...
-
Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Jangan Senang Dulu, Bisa Jadi Tanda Ini!
Pernah lihat (atau bahkan kamu sendiri) yang makan banyak tapi badan tetap kurus? Sekilas sih terlihat seperti “beruntung banget!”...
-
Jajan Mulu Tapi Takut Kolesterol? Ini Cara Makan Sehat Tanpa Harus Jadi ‘Anti-Nyemil’
Ngemil emang jadi guilty pleasure banyak orang—apalagi kalau lagi nonton, kerja, atau galau. Tapi seringkali muncul rasa bersalah: “Duh,...
-
Rahasia Mood Stabil Sepanjang Hari! Hindari Makanan Pemicu Mood Swing !
Pernahkah Anda merasa mood Anda naik-turun sepanjang hari tanpa alasan yang jelas? Ternyata, apa yang kita makan bisa menjadi...
-
5 Rahasia Anti-Mainstream Menu Sehat yang Mendukung Kesehatan Jantung dan Lingkungan
Saat ini, makanan sehat bukan cuma soal tubuh yang fit, tapi juga soal dampak ke lingkungan. Kita bisa makan...
-
Jangan Salah Pilih! Tips Jitu Memilih Kampus Terbaik untuk Karir Impianmu!
Saat ini, waktu kelulusan pelajar SMA semakin dekat. Banyak pelajar yang mulai merasa kebingungan dalam menentukan langkah selanjutnya, terutama...
-
Jangan Sampai “Kalap” Makan! Begini Cara Atur Gizi Pasca Ramadhan Untuk Tubuh Tetap Sehat di Bulan Syawal!
Hari Raya Idul Fitri merupakan momen yang dinantikan oleh umat Muslim setelah menjalani ibadah puasa selama 30 hari penuh....
-
7 Rahasia Makanan yang Bantu Jaga Energi Seharian
Sering merasa gampang lelah, ngantuk di siang hari, atau nggak semangat beraktivitas? Bisa jadi, makanan yang kamu konsumsi kurang...
Alamat : Jl. Brawijaya 99, Yogyakarta 55183
Telp : (0274) 434 2288,(0274) 434 2270
Email : fikes@almaata.ac.id
