BEDAH GIZI: ALASAN MAKANAN PEDAS BANYAK DISUKAI

16 Januari dinobatkan sebagai Hari Makanan Pedas Sedunia. Hari Makanan Pedas Sedunia diperingati sejak jaman Yunani kuno mengimpor rempah-rempah seperti lada dan cassia. Makanan pedas menjadi makanan yang banyak digemari masyarakat terutama masyarakat Indonesia....
Sayuran Terbaik untuk Tingkatkan Imun di Musim Hujan

Sayuran Terbaik untuk Tingkatkan Imun di Musim Hujan

Gizi Alma Ata – Musim hujan sering menjadi tantangan bagi kesehatan, dengan berbagai penyakit yang lebih mudah menyerang akibat daya tahan tubuh yang menurun. Untuk menjaga sistem imun tetap optimal, konsumsi makanan sehat, terutama sayuran, adalah langkah yang...