Bedah Gizi : Mengapa Kurma Ideal untuk Berbuka Puasa?

by h4rdh4nG | Mar 1, 2025 | Artikel Gizi

  Bulan suci Ramadhan merupakan momen yang dinantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Salah satu makanan yang tidak asing dan selalu hadir di bulan Ramadhan adalah kurma. Buah yang berasal dari Timur Tengah ini telah menjadi tradisi dalam berbuka puasa, baik...

Pelantikan Dr. Yhona Paratmanitya sebagai Pengurus AIPGI 2025-2030: Langkah Harmonis Menuju Pendidikan Gizi yang Lebih Berkualitas di Indonesia

by h4rdh4nG | Feb 27, 2025 | Berita Gizi

  Pelantikan Pengurus Asosiasi Institusi Pendidikan Tinggi Gizi Indonesia (AIPGI) untuk periode 2025-2030 dilaksanakan secara resmi bersamaan dengan Workshop Harmonisasi Pendidikan Tinggi Gizi Multistrata. Acara ini diselenggarakan di Surabaya pada tanggal 20–22...

Makanan Pedas Picu Kanker Usus? Fakta atau Mitos? Temukan Jawabannya di Sini!

by h4rdh4nG | Feb 26, 2025 | Artikel Gizi

  Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang cukup banyak ditemukan di Indonesia. Menurut data Globocan 2020, kanker usus besar (kolorektal) menempati peringkat ketiga sebagai kanker paling umum pada laki-laki dan peringkat kedua pada perempuan di...

Hindari Kesalahan Ini! Cara Mengolah Sayur agar Zat Gizi Tidak Hilang

by h4rdh4nG | Feb 23, 2025 | Artikel Gizi

Sayuran merupakan sumber zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Namun, cara mengolah atau memasak sayur yang salah dapat menyebabkan hilangnya zat gizi tersebut, sehingga manfaatnya tidak terserap secara optimal oleh...

Makan Bijak: Pilih Karbohidrat yang Tepat untuk Tubuh Ideal

by h4rdh4nG | Feb 20, 2025 | Artikel Gizi

Obesitas telah menjadi masalah kesehatan yang serius di Indonesia, dengan prevalensi yang terus meningkat dari tahun ke tahun. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa 21,8% penduduk dewasa Indonesia mengalami obesitas, dan angka ini diperkirakan...

Ramadhan Sehat: Tips Mengatur Pola Makan di Bulan Ramadhan

by h4rdh4nG | Feb 17, 2025 | Artikel Gizi

Mengatur pola makan selama bulan Ramadhan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memastikan ibadah puasa berjalan lancar. Dengan mengatur pola makan yang baik, tubuh dapat memperoleh energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari serta mencegah masalah...