-
Mengapa Jepang Bebas Obesitas? Intip Rahasia Kebijakan dan Gaya Hidup Sehat Mereka
Jepang dikenal sebagai salah satu negara dengan prevalensi obesitas terendah di dunia. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada...
0 -
Nikmati Ramadhan Tanpa Khawatir: Tips Gizi Tetap Sehat Selama Ramadhan
Bulan Ramadhan 2025 akan segera tiba, dan umat Muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh....
-
Makanan Ultra-Processed Food: Bahaya, Dampak pada Kesehatan, dan Solusi untuk Hidup Sehat
Makanan ultra-processed food (UPF) sedang menjadi tren di era modern karena kepraktisan dan daya tahannya yang lama. Makanan ini...
-
Intermittent Fasting : Apakah Efektif untuk Penurunan Berat Badan dan Kesehatan?
Di Indonesia, masalah pola makan dan obesitas semakin meningkat seiring dengan perubahan gaya hidup dan konsumsi makanan tinggi kalori....
-
Coca-Cola Ditarik di Eropa: Bahaya Klorat dan Dampaknya bagi Kesehatan
Beberapa waktu lalu, Coca-Cola menarik produknya dari pasar Eropa karena ditemukannya kandungan klorat yang melebihi batas aman. Penarikan ini...
-
Mengantuk Setelah Makan? Begini Pendapat Ahli Gizi
Ngantuk atau rasa kantuk adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak orang, terutama setelah makan atau saat beraktivitas...
-
Bedah Gizi: Mengenal Kuliner Mie Ayam dari Sudut Pandang Gizi
Mie ayam merupakan makanan khas Indonesia dari mie gandum yang dibumbui oleh potongan daging ayam. Hidangan mie ayam terpengaruh...
-
Masihkah Bisa Menambah Tinggi Badan di Usia Dewasa?
Banyak mitos beredar mengenai cara untuk menambah tinggi badan di usia dewasa, seperti mengonsumsi suplemen tertentu atau melakukan peregangan...
-
Pentingkah Konsumsi Sayur dan Buah Setiap Hari?
Tahukan kamu, kenapa sayur dan buah penting untuk dikonsumsi setiap hari?. Sayur dan buah merupakan sumber vitamin dan mineral...
-
Ciptakan Generasi Emas dimulai dari Masa Remaja
Masa remaja merupakan masa yang disebut juga masa prakonsepsi. Masa prakonsepsi merupakan masa peralihan dari remaja akhir hingga dewasa...