by h4rdh4nG | Apr 4, 2025 | Artikel Gizi
Saat ini, makanan sehat bukan cuma soal tubuh yang fit, tapi juga soal dampak ke lingkungan. Kita bisa makan enak, sehat, dan tetap peduli sama bumi. Nah, di artikel ini, kita bakal kupas 5 rahasia anti-mainstream soal menu sehat yang bukan cuma bagus buat jantung,...
by h4rdh4nG | Apr 3, 2025 | Artikel Gizi
Bulan Syawal seringkali menjadi periode kritis dalam menjaga berat badan ideal setelah sebulan berpuasa. Penelitian dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition tahun 2023 menunjukkan bahwa 65% orang mengalami kenaikan berat badan signifikan selama bulan Syawal...
by h4rdh4nG | Apr 2, 2025 | Berita Gizi
Saat ini, waktu kelulusan pelajar SMA semakin dekat. Banyak pelajar yang mulai merasa kebingungan dalam menentukan langkah selanjutnya, terutama dalam memilih kampus yang tepat. Memilih kampus bukanlah hal yang bisa dianggap sepele, karena keputusan ini akan sangat...
by h4rdh4nG | Apr 1, 2025 | Artikel Gizi
Bulan Syawal sering menjadi periode kritis bagi kesehatan tubuh, terutama kadar gula darah. Penelitian terbaru Diabetes Research and Clinical Practice tahun 2022 menunjukkan bahwa peningkatan kasus hiperglikemia hingga 40% selama minggu pertama Syawal akibat konsumsi...
by h4rdh4nG | Mar 31, 2025 | Artikel Gizi
Hari Raya Idul Fitri seringkali identik dengan hidangan lezat dan menggugah selera, seperti opor ayam, rendang, sambal goreng ati, dan aneka kue kering. Namun, di balik kenikmatan tersebut tersimpan risiko kenaikan kolesterol yang akhirnya bisa membahayakan kesehatan....
