by h4rdh4nG | Feb 17, 2025 | Artikel Gizi
Mengatur pola makan selama bulan Ramadhan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memastikan ibadah puasa berjalan lancar. Dengan mengatur pola makan yang baik, tubuh dapat memperoleh energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari serta mencegah masalah...
by h4rdh4nG | Feb 15, 2025 | Artikel Gizi
Omega-3 telah menjadi salah satu topik paling populer dalam dunia gizi dan kesehatan global. Tren ini muncul seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya nutrisi untuk mencegah berbagai penyakit kronis. Omega-3, yang dikenal sebagai asam lemak...
by h4rdh4nG | Feb 13, 2025 | Artikel Gizi
Jepang dikenal sebagai salah satu negara dengan prevalensi obesitas terendah di dunia. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2023, hanya sekitar 4,3% populasi dewasa Jepang yang mengalami obesitas, jauh lebih rendah dibandingkan negara-negara maju...
by h4rdh4nG | Feb 11, 2025 | Artikel Gizi
Bulan Ramadhan 2025 akan segera tiba, dan umat Muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Puasa Ramadhan tidak hanya menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari, tetapi juga mengajarkan pengendalian...
by h4rdh4nG | Feb 9, 2025 | Artikel Gizi
Makanan ultra-processed food (UPF) sedang menjadi tren di era modern karena kepraktisan dan daya tahannya yang lama. Makanan ini diproduksi secara massal dengan proses industri yang melibatkan bahan tambahan seperti pengawet, perasa buatan, dan pewarna. Namun, di...
