Puasa merupakan bagian penting dari kehidupan banyak orang, terutama selama bulan Ramadhan. Selain sebagai ibadah, puasa juga memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan mental. Bagaimana hubungan antara pola makan sehat, puasa, dan kesehatan mental? Yuk, simak...
Mengatur pola makan selama bulan Ramadhan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan memastikan ibadah puasa berjalan lancar. Dengan mengatur pola makan yang baik, tubuh dapat memperoleh energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari serta mencegah masalah...
