-
Omega-3 untuk Depresi: Benarkah Ikan dan Flaxseed Bantu Mood?
April 26, 2025Depresi merupakan masalah kesehatan mental yang semakin meningkat di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa prevalensi...
0 -
Jangan Salah Pakai! Ini Jumlah Maksimal Penggunaan Minyak Goreng yang Masih Aman
April 24, 2025Minyak goreng menjadi bahan pokok dalam memasak, namun tahukah Anda bahwa penggunaan minyak yang berulang dapat berdampak serius...
-
Jangan Salah Pilih! Ini Makanan yang Bikin Kanker Berkembang
April 22, 2025Tahukah anda bahwa 30-50% kasus kanker sebenarnya bisa dicegah melalui pola makan sehat? (WHO, 2022). Namun ironisnya, beberapa makanan...
-
Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Jangan Senang Dulu, Bisa Jadi Tanda Ini!
April 20, 2025Pernah lihat (atau bahkan kamu sendiri) yang makan banyak tapi badan tetap kurus? Sekilas sih terlihat seperti “beruntung banget!”...
-
Jajan Mulu Tapi Takut Kolesterol? Ini Cara Makan Sehat Tanpa Harus Jadi ‘Anti-Nyemil’
April 18, 2025Ngemil emang jadi guilty pleasure banyak orang—apalagi kalau lagi nonton, kerja, atau galau. Tapi seringkali muncul rasa bersalah: “Duh,...
-
Sibuk Kuliah & Organisasi? Ini 5 Makanan yang Bikin Otak Encer & Fokus Seharian!
April 16, 2025Kamu mahasiswa aktif yang hidupnya penuh jadwal padat? Bangun pagi, kuliah seharian, rapat organisasi, belum lagi tugas numpuk? Wah,...
-
Cuma Punya 20 Ribu Buat Makan? Ini Tips Gizi Maksimal dengan Budget Minimal!
April 14, 2025Lagi tanggal tua? Dompet kering tapi pengen tetap sehat? Tenang, … kamu nggak sendirian! Banyak orang mikir makan sehat...
-
Sering Begadang & Jarang Makan Sehat? Ini Cara Biar Nggak Cepat Tua di Usia Muda!
April 12, 2025Pernah nggak sih liat temen seumuran tapi kok kelihatan lebih tua? Atau malah kamu sendiri yang suka dibilang “tuaan...
-
5 Makanan Ini Bisa Bantu Kamu Tetap Fokus Tanpa Ngantuk!
April 10, 2025Siapa yang sering ngalamin ngantuk berat pas kerja atau belajar? Baru sebentar ngerjain tugas, tiba-tiba mata udah kriyep-kriyep. Tenang,.....
-
Kafein VS Air Putih: Mana yang Sebenernya Lebih Ngebantu Kamu Tetap Melek?
April 6, 2025Siapa yang kalau ngantuk langsung nyari kopi? Atau justru lebih milih minum air putih biar segar? Banyak orang percaya...
Alamat : Jl. Brawijaya 99, Yogyakarta 55183
Telp : (0274) 434 2288,(0274) 434 2270
Email : fikes@almaata.ac.id
