by h4rdh4nG | May 8, 2025 | Artikel Gizi
Kehidupan perkuliahan menuntut mahasiswa untuk menghadapi berbagai tekanan akademik dan sosial. Kondisi ini seringkali berdampak negatif pada pola makan, kualitas tidur, dan manajemen stres, yang secara keseluruhan memengaruhi status gizi. Yuk Simak bersama artikel...
by h4rdh4nG | Apr 26, 2025 | Artikel Gizi
Depresi merupakan masalah kesehatan mental yang semakin meningkat di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan bahwa prevalensi gangguan depresi di Indonesia mencapai sekitar 6,1% dari total populasi. Salah satu faktor yang berkontribusi...
by h4rdh4nG | Apr 24, 2025 | Artikel Gizi
Minyak goreng menjadi bahan pokok dalam memasak, namun tahukah Anda bahwa penggunaan minyak yang berulang dapat berdampak serius pada kesehatan? Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak yang dipanaskan berulang kali mengalami perubahan kimiawi yang...
by h4rdh4nG | Apr 22, 2025 | Artikel Gizi
Tahukah anda bahwa 30-50% kasus kanker sebenarnya bisa dicegah melalui pola makan sehat? (WHO, 2022). Namun ironisnya, beberapa makanan sehari-hari ternyata mengandung senyawa karsinogenik yang bisa mempercepat pertumbuhan sel kanker. Mari kita kupas fakta medis...
by h4rdh4nG | Apr 20, 2025 | Artikel Gizi
Pernah lihat (atau bahkan kamu sendiri) yang makan banyak tapi badan tetap kurus? Sekilas sih terlihat seperti “beruntung banget!” Tapi, hati-hati… karena bisa jadi itu bukan sekadar metabolisme bagus, lho. Ada kondisi kesehatan tersembunyi yang harus diwaspadai. Yuk,...
