by h4rdh4nG | Jul 29, 2024 | FIKES
FIKES – Anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah rendah. Ini merupakan masalah isu kesehatan yang serius, terutama pada remaja putri. Selama masa pertumbuhan yang cepat, anemia dapat menghambat perkembangan optimal dan...
by h4rdh4nG | Jul 22, 2024 | FIKES
FIKES – Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Mineral ini membantu membentuk kristal keras yang memberikan kekuatan dan struktur pada tulang. Selain itu, sebagian kalsium juga diserap ke dalam darah untuk mendukung fungsi otot, jantung, darah, dan...
by h4rdh4nG | Jul 22, 2024 | FIKES
FIKES – Suplemen kalsium sangat penting, terutama saat usia mendekati 50 tahun, untuk menjaga kesehatan tulang. Namun, penting untuk menghindari mengonsumsinya bersamaan dengan beberapa jenis makanan yang dapat menghambat penyerapan kalsium. Kalsium berperan krusial...
by h4rdh4nG | Jul 22, 2024 | FIKES
FIKES – Jika Anda ingin mencegah kulit cepat penuaan dini dan berkeriput, penting untuk menghindari kebiasaan yang dapat menurunkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein esensial yang ditemukan di tulang, kulit, otot, dan tendon, serta berperan penting dalam...
by h4rdh4nG | Jul 22, 2024 | FIKES
FIKES – Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan kanker, mulai dari genetika hingga kebiasaan hidup yang tidak sehat. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang perlu dihindari untuk mengurangi risiko kanker: Merokok Merokok bertanggung jawab atas sekitar 20 persen dari...
